Green Smoothie Rezepte

 Dies ist jeden Morgen mein Frühstück und ich fühle mich sehr wohl dabei und bin gesättigt bis Mittag.

Grüner Smothie
Grüner Smothie

Hier kommen nun einige Rezepte dazu. Ich wechsle jeden Tag einige Zutaten, dann schmeckt es immer wieder etwas anderes. So nun geht es los:

Montag:

Jungbrunnen  4 Stück geschälte Kiwis, 1 Apfel, 1 handvoll Rosinen, 2 handvoll Feldsalat, 1 handvoll Petersilie, 1/2 l Wasser, gut einen Messbecher Complete Vanille oder Schoko und 2 Esslöffel Chiasamen  complete neue verpackung

Dienstag:

Süßes Früchtchen: 1 Banane, 2 Äpfel, 2 handvoll Babyspinat, 4 Kohlrabiblätter, 4 Blatt Basilikum, 1cm Ingwer, 1/4 Mango, 1/2l Wasser, gut einen Messbecher Complete Vanille oder Schoko (bitte immer in Abwechslung) und 2 Esslöffel Chiasamen juice-plus-complete

verfasst von Barbara Simonsohn

verfasst von Barbara Simonsohn

 

 

 

 

 

Ab Montag kommen die restlichen Rezepte, damit Ihr nicht überfordert werdet. Wenn Ihr natürlich eine gesamte Liste wollt, dann bitte eine Email an mich und ich schicke Sie euch dann.

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