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Wochenplan für Green Smoothies

Montag,: Jungbrunnen:  4 Stück geschälte Kiwis, 1 Apfel, 1 handvoll Rosinen, 2 handvoll Feldsalat , 1 handvoll Petersilie, 1/2 l Wasser, 2 Becher Complete und 2 Esslöffel Chiasamen.            Schützt das Gedächtnis und macht munter und fit. Dienstag: Süßes Früchtchen 1 Stück Banane, 2 Äpfel, 2 handvoll Babyspinat ( kann auch […]