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5 Schritte zum Erfolg – Abnehmen ohne Jo Jo Effekt

Bewegung ist bei einer Gewichtsabnahme der erste Schritt. Du kannst Dir täglich 10 Minuten dafür von deiner knappen Zeit nehmen und einfach bestimmte Übungen, die ich Dir dann über ein Video zeige, mit den Smoveys machen. Du wirst sehen es klappt und Du musst nicht ausser Haus. Diese Übungen sind natürlich auch im Büro möglich. […]